Megéri csatlakozni, mert egy kis zárt közösség, így mindenkire tud az edző figyelni. Az edzős videók iszonyatosan jók!

Egy nagyon hatékony, videókkal, fantasztikus személyi edzővel működő csoport, ahol az edző a legnagyobb rajongód, barátod. Egy motiváló személy, akinek nem akarsz csalódást okozni!

Nem mindig van időm eljutni az edzőterembe, és őszintén szólva, kedvem sem. A sok ember, az állandó tömeg, a dugó… Imádom, hogy ezeket az edzéseket otthon is meg tudom csinálni, akár egy 30 perces szünetet tartva munka közben! Arról nem is beszélve, milyen hatékonyak! 

Rengeteget dolgozok hektikus beosztásban. És nincs az az isten, hogy hajnalban még busszal elszenvedjem magam az edzőterembe! Az egész napos ülés után mégis nagyon-nagyon-nagyon jól esik az edzés, amit lefekvés előtt sosem hagyok ki. Segít levezetni a napi stresszt, ráadásul nem stresszelek a nyaralás miatt sem! 

Rendkívül őszinte gondolatok egy edzőtől, személyes tapasztalásokkal! Végre egy könyv, ami nem a kalóriák számolásával akar rávenni az életmódváltásra, testmozgásra, egy könyv, amiben nem konkrét recepteket kapsz az életviteled kialakításához, hanem számos ötletet és tippet, hogy kipróbálhasd neked mi az ami igazán jó és hatásos, amit be tudsz építeni a mindennapjaidba.

Kata a könyvében arra biztat, hogy ne mindent azonnal akarj, hagyj időt magadnak, a testednek, a szervezetednek, hogy hozzá szokjon a változáshoz. Gyerünk Harcosok, munkára fel, találjátok meg azt az életstílust amiben kiteljesedtek, boldogok vagytok és ami számotokra a legjobb!

Még soha életemben nem találkoztam ennyire inspiráló és hiteles edzővel, mint Kata.

(Pedig egy párat “elfogyasztottam” már az évek alatt. ;)) Mindig felkészült, odaadó, egyszerűen imádom!

Soha nem voltam túl kitartó mozgás terén,  de ez most úgy érzem, megváltozott. Ha épp nem Katával edzek, ami azért bevallom, sokszor erőt próbáló, akkor is mindig keresem a lehetőségét a plusz mozgásnak, mert olyan jó azt tapasztalni, hogy napról napra fittebb és erősebb vagyok. És nem utolsó sorban azt vettem észre, hogy a mozgás gyógyszer a testemnek és orvosság a lelkemnek. Köszönet és hála Kata, hogy foglalkozol velem és segítesz elérni a célomat, egy egészséges és szexi testet!

Kata függő lettem!