2 Hetes Beach Waist Challenge

2020. szeptember
Megnézem a Youtube videót

Harcos, mit szólnál egy 10 perces hasizomedzéshez, ami főként a ferdehasizmokra és a derekadra fókuszál? 😊 Elmentem Dominikára, hogy az óceán partján leforgassam neked ezt a rövid, de brutál hatékony edzősvideót! 🏝


Nemcsak abban fog neked segíteni, hogy:

  Feszesebbek legyenek a hasizmaid

  Jobban érezd magad a bőrödben 💋


De abban is, hogy az erősebb hasizmoknak hála:

  Jobb legyen a tartásod

  Kevésbé fájjod a derekad

  És más edzések, torna, sport terén is fejleszd az eredményeidet


Bárhol bármikor meg tudod csinálni ezt az edzést, csak egy szőnyeg – vagy valami puha – kell a hátad alá hozzá. És akár munka előtt vagy után pizsiben is meg tudod csinálni! Ráadásul ez még nem minden!

Kapsz hozzá tőlem egy 2 hetes órarendet is, hogy tudj fejlődni, motiválódni és kihozhasd ebből az edzésből a lehető legtöbbet! 😍

Benne vagy, Harcos?

💕 Akkor kattints ide és vágjunk is bele: http://kollarkata.hu/feszes-derek-edzes/


Legnagyobb rajongód,
Kata

U.I.: Ha Harcosképzős vagy, nem kell hozzá regisztrálnod! Ez az edzősvideó megtalálható a Harcosképző videótárában – 90 másik edzősvideóval együtt! 😉

“Vagy a saját álmaidat építed fel, vagy valaki másét.” – Farra Gray

Videó

Egy rövid videóban összefoglaltam neked, hogyan is néz ki a videó!

A legújabb történeteim

Tökéletes esti ital recept

Tökéletes esti ital recept

facebookyoutubeinstagramAz elméd egész nap pörög, 1010%-on teljesít, állandóan oldja meg a legújabban felmerülő problémákat. Nézi a telefont, válaszol, nézi a laptopot, figyeli a híreket, reagál mindenre és midenkire. Aztán végre hazaérsz vagy elalszanak a gyerekek...

bővebben
Tökéletes reggeli ital recept

Tökéletes reggeli ital recept

facebookyoutubeinstagramTeljesen már érzés tele energiával, pozitív gondolatokkal, átmozgatott testtel indítani a napot, mint stresszelve, agyonzsúfolt aggyal! Ezért iszom minden reggel vajas, kollagén fehérjés kávét! A recept Dave Asprey golyóálló kávéján és Tim...

bővebben
Q&A: Harcosképző Prémium Kollagén Fehérje

Q&A: Harcosképző Prémium Kollagén Fehérje

Harcosok, végtelenül köszönöm nektek, hogy ilyen rövid idő alatt már majdnem 100-an kitöltöttétek a Kollagén Fehérjéről szóló űrlapot! Rengeteg kérdést kaptam tőletek, úgyhogy összegyűjtöttem őket és most meg is válaszolom nektek! ✅  1.) Pontosan mit fog tartalmazni a...

bővebben