![[Új vagy a Harcosképzőben?] Kezdd itt!](http://kollarkata.hu/wp-content/uploads/2020/11/Copy-of-Mi-az-az-intermittent-Fasting_-1-1080x675.png)
![[Videó + Ebook] Mi az az Intermittent Fasting?](http://kollarkata.hu/wp-content/uploads/2020/10/Mi-az-az-intermittent-Fasting_-1080x675.png)
[Videó + Ebook] Mi az az Intermittent Fasting?
Mi az az Intermittent Fasting? Ebook és Videó Megnézem a Youtube videót Mi az az intermittent fasting vagyis a részleges böjt? Miért olyan különleges szám a 8-16 és miért ajánlja Kata annyira nagy lelkesedéssel? 2018 telén hallottam róla először és azóta teljes...
Kérdések, amiket mindig fel akartál tenni
Hogy programozd át az elmédet, hogy az ételt „üzemanyagként” lássa? Milyen tápanyagokat kellene bevinnem minden egyes nap?
![[Tipp1]: Mit csinálj, ha nincs elég motivációd?](http://kollarkata.hu/wp-content/uploads/2018/08/895ffdf9358f55bfbd2615947035eae9-564x675.jpg)
[Tipp1]: Mit csinálj, ha nincs elég motivációd?
A legáltalánosabban elfogadott teória, hogy ha nem tudod elérni a célodat, kérj tanácsot valakitől, akinek már sikerült…
![[Ebook]: Mit rontasz el az otthoni edzésnél?](http://kollarkata.hu/wp-content/uploads/2018/09/Checklista_-1080x675.jpg)
[Ebook]: Mit rontasz el az otthoni edzésnél?
Egy rövid felsorolás, hogy mikre figyelj oda otthon edzésnél!
![[Ebook]: Hogyan Alakítsd szokássá a rendszeres edzést?](http://kollarkata.hu/wp-content/uploads/2018/09/Hogyan-alakítsd-szokássá-a-rendszeres-edzést-1080x675.jpg)
[Ebook]: Hogyan Alakítsd szokássá a rendszeres edzést?
Olvassátok át, sok hasznos tipp van benne a végigcsinálási módszerekről, a célkitűzésről és egyből hasznos témákról, amiket nemcsak az edzéshez tudtok felhasználni 🙂
