Mit tegyél a smoothiedba, hogy még „telítőbb” legyen?
Úgy érzed, nem vagy eléggé tele a smoothiedtól? Jó lenne, ha teljesértékűbb eleme lenne a napi menüdnek? Itt van pár tipp.
A hosszútávú siker és boldogság 6 összetevője
Min kell folyamatosan dolgoznod, fejlesztened, ahhoz, hogy hosszútávon sikeres és boldog legyél?
Mi a különbség azok között, akik érdemesnek érzik magukat a szeretetre és azok között, akik nem?
Egy fantasztikus Ted előadásban árulta egy kutató hölgy, hogy az összes különbség maga a hit.
A sikeres emberek (talán) legfontosabb közös tulajdonsága
Egy kutatás alkalmával rengeteg olyan embert kérdeztek meg, aki kimagaslóan teljesített élete minden területén. Az volt a kérdés, hogy “hogyan jellemezné önmagát” és szinte mindegyikük az első helyen említette az önbizalmat.
Hogyan hat az elmédre, ha abbahagyod az edzést?
Nemcsak én mondom, hogy az edzés nem pusztán arra való, hogy jól nézz ki nyáron a vízparton. A testünk egy összetett, holisztikus rendszer, aminek vannak bizonyos igényei.
