Láttad, mit javasolt a csütörtöki videóban a John Reed clubvezetője a kezdő életmódváltóknak?

Azt hogy legalább 3 hétig, vezess naplót!

Én amúgy rengeteg business coachtól, motivátortól és más területek szakértőitől is hallottam ugyanezt a tanácsot, nem véletlenül.

Az írás, pont mint az edzés, terápia. 

(Milyen vicces, hogy ez a két legnagyobb szenvedélyem?  )

 

 

Nincsen annál gyönyörűbb dolog, mint mikor bemész egy papír-írószer boltba, hosszas keresgélés után és rátalálsz a nagy ő-re, kinyitod, és beleszagolsz!

Ahh, az az isteni friss papír illat!

Semmihez sem fogható!

Aztán kiválasztasz egy kicsit drága, de tökéletes tollat, leveszed a kupakját és először érinted a papírhoz, aztán csak figyeled, ahogy a tinta szétfolyik egy aprócska pöttyben és örökre beleivódik a makulátlan lapba.

Történelmet hagyva maga után.

 

Az egyik legnagyobb büszkeségem egyébként egy napló, egy vastag füzet, amit úgy 5 év alatt írtam tele jórészt középiskolás történeteimmel.

Elképesztő néha újra elővenni és látni, hogyan gondolkodtam, láttam a világot akkoriban.

Képzeld csak el, milyen lenne 1-2-10 év után előszedni ezt a naplót, amit most írsz tele a tapasztalataiddal, vágyaiddal, küzdelmeiddel.

Vagy csak milyen jó lesz visszanézni a saját motiváló soraidra, amikor épp a feladás szakadékának szélén egyensúlyozol!

 

Kezdj el, és csináld velem, mit szólsz?

Csináljuk együtt 3 hétig!

21 nap, nem egy világ!

A következő lépéseket csináld meg ma, vagy holnap:

1️⃣ Menj el a kedvenc papír-írószer boltodba!

2️⃣ Szerezd meg a nagy őt és ha az elsőben nem találod, addig menj, amíg ott nem lesz a kezedben! Hidd el, érezni fogod, hogy ő az! 

3️⃣ Vegyél hozzá egy különleges tollat is, amit csak erre fogsz használni! 

4️⃣ Vidd haza és a 4. oldalra írd fel az aznapi dátumot!

5️⃣ Majd írd le, mit érzel most, hogy vagy, mikor vágtál bele az életmódváltásba, milyen célokról álmodozol… Mutatkozz be a füzetnek! Hadd ismerjen meg ő is téged!

6️⃣ Aztán fényképezd le a füzetet és kommentben mutasd meg nekem is! Kíváncsi vagyok rá 

7️⃣ És kész is az első napi pipa! 

Onnantól kezdve mindennap, én postolok egy sztorit ide, Facebookra, te pedig leírod a sajátodat a füzetedbe!

Mit szólsz?

Megcsináljuk együtt?

Motiváljuk egymást és saját magunkat is!

Miközben maradandó nyomot hagyunk magunk után?

 

És ne feledd, ez a napló csak és kizárólag a tiéd!

Nem kell megmutatnod a leírtakat benne senkinek sem!

 

Légy vele teljesen őszinte, öntsd ki a lelkedet, meséld el neki azt is, amit még magad előtt sem mersz kimondani.

 

Aztán vedd fel az edzőcipődet és gyerünk! 

Jöhetnek a képek kommentben, harcosok!

 

Legnagyobb rajongód,

Kata