Reggel 6 és a szolnoki teraszunkon ülök, ismét a mézes kávémmal a kezemben, a vakító napsütéstől hunyorogva csodálom a reggeli égszínkék égboltot, miközben az elmúlt pár hónapon gondolkozok.

Tavaly szeptemberben döntöttem úgy, hogy megcsinálom életem első saját edzősvideósorozatát, órarenddel, ebookkal, honlappal, marketing automatizáló szoftverrel és igen, FB oldallal.

 

Egy olyan ember számára, aki még azt sem képes elviselni, hogy fényképet csináljanak róla karácsonykor, hát… nem volt egy egyszerű vállalkozás.

Kitenni mindenki elé, ahogyan mozogsz, ahogyan gondolkozol, aki vagy…

 

Talán el tudod képzelni, mennyire hihetetlenül komfortzónán kívüli élmény volt.

Kizárólag azzal voltam elfoglalva, hogy majd mások mit gondolnak erről, vagy hogy hogy nézek ki az adott fényképen az ezeréves edzőscuccaimban.

 

Arról nem is beszélve, hogy rettegtem tőle, hogy olyan edzést akarok tartani másoknak, amit én is alig tudok végigcsinálni.

A mostani teljesítményemhez képest kanyarban nem voltam 8 hónappal ezelőtt.

Nem is attól féltem, mikor megtartottam az első edzésemet idegeneknek, hogy majd nekik, mennyire tetszik, attól féltem, hogy nem fogom bírni fizikailag!

Képzeld csak el!

Az edző, aki nem bírja a saját edzését!

 

Ilyen és ehhez hasonló gondolatvilággal léptem be 8 hónapja a szolnoki Zen Clubba, hogy rögzítsem a videóimat és most 8 hónappal később újra visszatértem előző héten.

El kell neked mondjam, nulla szorongás volt bennem.

Pedig ennél az új koncepciónál nem 10 perces videók lesznek, hanem 1 órásak.

 

 Nem álltam meg ezerszer, csak amikor a technika miatt muszáj volt.

 Nem akartam, hogy tökéletes legyen, minden emberi botlás, mosoly, hiba nélkül.

 

❤️ Azt akartam, hogy amikor ezt a videót csinálod, azt érezd, ott vagy velünk a teremben és együtt, közösen halunk bele boldogan.

❤️ Azt akartam, hogy lásd, ki vagyok és érezd, mennyire akarom, hogy sikerüljenek a céljaid a képernyőn keresztül is.

❤️ Azt akartam, hogy átjöjjön, így látatlanul is mennyire csodállak érte, hogy elindítottad az edzést, felvetted az edzőcipődet, félretoltad otthon a bútorokat és belevágtál a kihívásba!

 

Már más dolgokkal küzdök, más szempontoknak akarok megfelelni, mint 8 hónapja.

Nem attól félek, hogy nem bírom fizikailag, attól félek, hogy te nem bírod majd és ettől elkeseredsz, és feladod.

Nem attól félek, hogy mit gondolsz rólam, hanem hogy mit gondolsz majd közben saját magadról, hogy érzed magad, mennyire élvezed, mennyire fejlődsz majd tőle.

 

Így alakulunk, változunk idővel.

Az egom egyre kevésbé van előtérben, ami egy kemény menet volt.

Már csak egy célom van, csak egyetlen ember van előttem minden döntés előtt: Te. ❤️

 

Megyünk előre, csináljuk a mindennapi feladatokat és észre sem vesszük, mennyit fejlődtünk!

Fejlődsz egy picit, hozzászoksz és a következő nap már azt tartod alapvetőnek, onnan akarsz fentebb jutni.

Következő nap megint fejlődsz egy picit és megint hozzászoksz.

 

Folyamatosan az újabb és magasabb szintű célt tartod a szemed előtt.

És valljuk be, ez az önmagát tápláló folyamat nem támogatja, hogy élvezd a saját sikereidet, legyenek bármilyen kicsik is.

 

Például, képzeld el, a százalékcsökkentéses sztorimhoz hozzátartozik az, hogy megismerkedtem az edzőképzésen egy fantasztikus lánnyal, aki segített értelmezni az eredményeket, amiket a gép kidobott nekem.

Rettegve néztem a számokat, előre félve tőlük, mire ő mosolyogva, könnyedén azt mondta: Az én célom a te mostani eredményed.

Meg sem hallottam, amit mondott, csak az a –2%-os cél lebegett a szemem előtt.

 

Úgyhogy most rád emelem a kávés bögrémet és rád koccintok! ☕️☕️

❤️ Ha te is 8 hónapja kezdted ezt az utat, akkor azért.

❤️ Ha januárban, akkor azért.

❤️ Ha ma, akkor azért.

 

Gratulálok neked!

Fantasztikus, mennyit fejlődtél, mennyire lehetetlenül erős vagy!

Egy legyőzhetetlen Harcos!

 

Miattad állok fel izomláztól nyögdécselve a székről, veszem fel az edzőscuccomat, pakolom be a táskába a kamerát és megyek leforgatni a 2. új edzősvideót.

Cheers! 🥂 😋

(Ha látni akarod a koccintást, nézz bele a mai instastorymba, ott lesz  )

 

Ünnepélyes pénteket Neked!

 

Hétfőn várlak hatalmas imádattal a John Reed Fitnessben 10:00-től vagy 17:00-től! 😍

 

Legnagyobb rajongód,

Kata

A fotóért óriási szeretet: Simples Portraits

Oszd meg, ha tetszett 🙏🏻