Vannak azok az időszakok az életedben, amikor minden energiádat az köti le, hogy megteremtsd a biztos talajt a lábad alá.

Keresed önmagadat, a küldetésedet, a helyedet, mert időről időre elveszted, miközben keresed a Nagy Miértet.

Ezekben a periódusokban, mintha állna a levegő körülötted.

 

Hosszú délutánokat töltesz azzal, hogy csak révedsz magad elé a semmibe és gondolkozol.

Sokat sétálsz, elmélkedsz, olvasol.

Ha bárki megkérdezi, hogy ráérsz-e egy kávéra szerdán délután 2-kor, automatikusan rábólintasz, mert szinte mindig ráérsz.

 

Aztán bamm, beletenyerelsz valamibe, elkezded ízlelgetni, foglalkozni vele és pár hónap után egyik hétről a másikra minden őrült módon felgyorsul.

Elkap a gépszíj és csak pislogsz ijedten a száguldó hullámvasúton, miközben próbálsz bután megkapaszkodni valamiben és nem sikítani.

 

 

 

Először minden energiádat felemészti, hogy egyáltalán megszokd a hirtelen feje tetejére állt világodat, aztán lassacskán belehelyezkedsz.

Felveszed a ritmust és még ráteszel egy lapáttal.

És még eggyel.

És a végén már te magad sem érted, hogy bírod ezt a tempót, de még többet akarsz.

 

Az elméd kitágul és csak áradnak belőled az újabb és újabb ötletek és megvalósítandó célok.

Megállás nélkül pörögsz és teremtesz.

 

Kimerült vagy és nem látod a fényt a tengernyi tennivaló alatt?

Igen, ez vele jár.

De közben ezek olyan tennivalók, amibe élvezettel fulladsz bele.

Nehéz ilyenkor is észnél lenni.

Tartani a mértéket, pihenni rendszeresen.

 

És ugyanez igaz az edzésre is.

Először csak keresgéled, próbálgatod, melyik a számodra legjobb, aztán bamm.

Belezúgsz a szíved minden porcikájával és nem tudsz leállni.

Sőt.

Többet akarsz.

Még nagyobb adrenalin bombát.

Még több kirobbanó, majd lezsibbadó boldogságot.

Mint egy végeláthatatlan orgazmus, amiből sosem elég.

 

Aztán meglepve felkapod a fejed egy nap, hogy hiába a pörgés és a rengeteg beletolt munka, ehhez a tempóhoz képest, nem jön úgy az eredmény.

Miért nem?

Pedig maximálisan megérdemled!

Hát milyen halálosan rengeteget dolgoztál!

Miért nem azonos ezzel a sebességgel a fejlődésed?

Miért nem tartasz még ott, ahol szerinted az indokolt lenne?

 

Elkeseredsz.

A fáradtságtól, a dühtől, a vészesen villogó aksidtól.

Hát mégsem voltál olyan szuper, mint gondoltad az elmúlt pár hónapban?

Hát felesleges volt?

 

És itt, ennél a hisztérikusan kimerült pontnál tegyél meg nekem valamit, oké?

Nehéz lesz.

Nem is kicsit.

De tedd meg a kedvemért, jó?

Most figyelj:

Egy teljes hétvégét vegyél ki magadnak.

2 napot tölts el úgy, hogy azt csinálsz, amire valóban szükséged van most: Pihensz.

 

Főzz valami finomat, húzz friss ágyneműt és fetrengj benne sokáig, nézz meg egy jó filmet, olvass egy jó könyvet, kávézz egy barátoddal.

Hétfőn már más színben látod majd azokat az eredményeket.

 

És ne hasonlítsd magadat egyik barátnőhöz se, egyik modellhez se, egyik sikeres üzletemberhez se.

Te te vagy.

Senki más nincs ezen a bolygón, aki olyan lenne, mint te.

De mindenkinek – mindenkinek – idő kell a sikerekhez.

Nem egy egyenes vonal vezet majd oda.

 

Hanem egy csomó, absztrakt kriszkrasz, aminek most még talán értelme sincs, de idővel rájössz, hogy célja volt az összes rémes mélyhullámnak, az összes időszaknak, amikor kerested önmagadat és az összes olyan résznek is, amikor éjjel-nappal megállás nélkül mentél és csináltad.

Ez mind te vagy.

És mindegyik hozzátesz majd ahhoz, akivé válni akarsz.

 

Legyél büszke a kudarcaidra is, ugyanúgy ahogy a sikereidre!

Mert tanultál belőlük, túlélted őket és most itt vagy újra a ringben, felvetted a kesztyűt és beleadsz minden erőt ebbe a harcba!

Mi itt mind hiszünk benned és tudjuk, hogy meg fogod csinálni, mert ott van benned az a valami, ami ehhez kell!

 

❤️………………….. ❤️

❗️Plusz: ❗️

Ha részt vettél a 2 hetes buttlifting challengeben, ma kapsz tőlem egy meglepetés új videót! 😄

Bizony, elkészült a 2.0-ás verzió, amit ki tudsz egészíteni a régivel, vagy ki is tudod cserélni teljesen! 🤗

Próbáld ki és teszteld a hatását, én imádom ezeket a gyakorlatokat! 😎

Rövid, mindössze 2×3 kör fél órába belesűrítve, de nagyon hatásos 😉

❤️………………….. ❤️

 

Gyönyörű vasárnapot!

Legnagyobb rajongód,

Kata