2 Hetes Sixpack Challenge

Köszönöm szépen, hogy úgy döntöttél, belevágsz velünk ebbe a 2 hétbe! Egy igazi SuperHős vagy!

 

Mielőtt belevágsz:

Előtte pedig mindenképp konzultálj az orvosoddal, kérd ki a véleményét és ne feledd, hogy az első és a legfontosabb a biztonság!

Ne told túl, állj meg többször pihenni, ha kell, igyál közben és figyeld a pulzusmérő órádat, ha van, mert borzasztó hasznos tud lenni!!

Hehe, ezt a képet a Youtube generálta, de azt hiszem, pontosan elmondja, milyen is ez az edzés 😄  Vigyázz magadra közben, mindenképpen tegyél a hátad alá szőnyeget, vagy valamilyen plédet!

De ami talán a legfontosabb: Élvezd!

Ez a te tested, ezt kaptad és imádd minden porcikáját! Imádd, hogy képes vagy edzeni, hogy képes vagy fejlődni, és hogy itt vagy ma is ezen a földön. Fantasztikus vagy és képes vagy rá! Ha nem is megy majd elsőre tökéletesen, menni fog idővel! Légy türelmes magaddal!

Órarend:

1. hét: Ismétlés 1x

Hétfő: 1-szer

Kedd: 1-szer

Szerda: Szünet

Csütörtök: 1-szer

Péntek: 1-szer

Szombat: Szünet

Vasárnap: Szünet

2. hét: Ismétlés 2x

Hétfő: 2-szer

Kedd: 2-szer

Szerda: Szünet

Csütörtök: 2-szer

Péntek: 2-szer

Szombat: Szünet

Vasárnap: Szünet

Tetszett a videó?

Ez az otthoni edzős videó a Harcosképzőből érkezett hozzád. A Harcosképző elfoglalt nőknek segít abban, hogy energikusan, boldogan érezzék  magukat a bőrükben otthoni edzős és jóga videókkal, isteni receptekkel, belsős kihívásokkal és egy jófej, imádnivaló csapattal, ahol MegvalósítóTársakra lelsz!

A Harcosképző évente 3-szor nyitja ki kapuit. Iratkozz fel a várólistára, nehogy lemaradj a következő nyitásról!

Hogyan tudlak még téged segíteni?

Online életmódváltó közösség
Harcosképző

Harcosképző Prémium
Kollagén Fehérje

Kézikönyv önmagadhoz
Önismereti Edzés

Mit mondanak a Harcosképzősök?

A Harcosképző egy online elit életmódváltó közösség, ami csak évente párszor nyitja ki a kapuit!