Nagyon sok embertől hallom, hogy az életmódváltás drága, ami egyrészről teljesen jogos, másrészről nézőpont kérdése.

Engem az az elképesztő szerencse ért, hogy világ életemben olyan emberek vettek körül, akik folyamatosan képzik önmagukat.

Mit jelent ez?

Üzleti előadásokra, képzésekre járnak, coachot fogadnak fel maguk mellé, könyveket vásárolnak, oktatóanyagokat, és hasonló emberekkel veszik körül magukat, akiknek akár még fizetnek is, hogy együtt ötleteljenek, gondolkodjanak egy-egy problémán.

Miért?

Mert tudják, hogy a tanulás = befektetés.

Ugyanez igaz az életmódváltásra is.

 

 

A múltkor beszélgettem egy ismerősömmel, aki panaszkodott a költségekre:

– Az egészséges étel mindig 3x annyiba kerül, mert bio. Meg az édesburgonya is egy vagyon. Aztán ott van az edzőterem bérlet, az edző ruha, cipő. A különféle táplálékkiegészítők. A diéták. A pulzusmérő óra… Nekem erre nincs pénzem.

 

– Oké, hát az ennivaló tényleg többe kerül, de nem kell itt mindenféle csodálatos dologra gondolni, csak vegyél sok zöldséget, gyümölcsöt és akkor vedd meg az édesburgonyát, ha épp leárazzák az aldiban.

Az edzőterem bérlet pölö a John Reedben havi 3.000 Ft. Szerintem ebbe még senki sem halt bele. Vagy ha nincs se kedved, se időd eljárni, hamarosan indítok egy oldalt, ami tele lesz edzős videókkal és az is havi kábé 3.000 körül lesz.

1 darab edzőcipő kell, 1 nadrág, 1 top, 1 trikó, 1 törölköző, és mosod őket minden edzés után, amúgy is csak egyszer kell megvenni. Táplálékkiegészítő nem kell, pulzusmérőt, ha nagyon akarsz 2.000-ért is be tudsz szerezni.

 

– Áh, ez akkor is rengeteg!

 

– Tény, hogy plusz költség, de cserébe nem kell majd annyit gyógyszerekre költened, nem leszel annyit beteg, nem halsz meg 10 évvel hamarabb szívrohamban, nem fogsz rettegni attól, hogy a tükörbe kell nézned, ezerszer aktívabb leszel, jobban teljesítesz majd az életed más területein is, pölö a munkahelyeden, a párkapcsolatodban, ja és imádni fogod az életedet és saját magadat is.

 

– Nem tudom, Kata… Ez túl szép, hogy igaz legyen. Amúgy sem érek most rá. Mennem kell a mediamarktba, mert veszek egy új tévét, képzeld, leárazták és most csak 250-be kerül!

 

Előfordult már ez a sztori nem egyszer, na.

El kell döntened, hogy mibe fekteted a pénzedet.

Elkölthetsz 1 milliót a kocsidra, mert javítani kell, tankolni, karban tartani, meg elköltheted azt az 1 milliót magadra is.

Ha saját magadba ruházol be, ezerszeresen fog megtérülni.

Ha viszont tárgyakba…

Szerintem érted.

 

Nézőpont kérdése, hogy mi kerül sokba.

Azt hiszem mind egyetértünk, hogy az egyik legértékesebb dolgunk, amink van az az időnk.

Mindenki elmondja, hogy időt nem vehetsz magadnak.

És hát… de.

Vehetsz.

Az egészséges életmódoddal.

Ez tart tovább itt és az emberi kontaktus, a szeretet.

Ennyi.

 

Nem a tévéd, nem a kocsid, nem az új ruhád.

Érdemes ezen elgondolkodni, így a hét elején.

Ja, és amúgy hétfő van.

Gyerünk!

Eljött megint!

Ne várj a következőre.

 

Gyere el a John Reedbe 10:00-től vagy 17:00-től, az első edzés amúgyis ingyenes.

Ha pedig nem pesti vagy, töltsd le az új edzősvideómat teljesen ingyen: http://kollarkata.hu/sixpack-challenge/

Egy kis hasizomedzés mára! 😉

Mert a Harcosok mennek előre, csinálják és nem adják fel! 💪

Nem várnak a következő tökéletes időpontra, belevágnak most. 😘

 

Legnagyobb rajongód,

Kata