Harcos, mit szólnál egy 10 perces hasizomedzéshez, ami főként a ferdehasizmokra és a derekadra fókuszál? 😊 Elmentem Dominikára, hogy az óceán partján leforgassam neked ezt a rövid, de brutál hatékony edzősvideót! 🏝
Nemcsak abban fog neked segíteni, hogy:
✅ Feszesebbek legyenek a hasizmaid
✅ Jobban érezd magad a bőrödben 💋
De abban is, hogy az erősebb hasizmoknak hála:
✅ Jobb legyen a tartásod
✅ Kevésbé fájjod a derekad
✅ És más edzések, torna, sport terén is fejleszd az eredményeidet
Bárhol bármikor meg tudod csinálni ezt az edzést, csak egy szőnyeg – vagy valami puha – kell a hátad alá hozzá. És akár munka előtt vagy után pizsiben is meg tudod csinálni! Ráadásul ez még nem minden!
Kapsz hozzá tőlem egy 2 hetes órarendet is, hogy tudj fejlődni, motiválódni és kihozhasd ebből az edzésből a lehető legtöbbet! 😍
Benne vagy, Harcos?
💕 Akkor kattints ide és vágjunk is bele: http://kollarkata.hu/
Legnagyobb rajongód,
Kata
U.I.: Ha Harcosképzős vagy, nem kell hozzá regisztrálnod! Ez az edzősvideó megtalálható a Harcosképző videótárában – 90 másik edzősvideóval együtt! 😉
“Vagy a saját álmaidat építed fel, vagy valaki másét.” – Farra Gray
Videó
Egy rövid videóban összefoglaltam neked, hogyan is néz ki a videó!
A legújabb történeteim
Tökéletes esti ital recept
facebookyoutubeinstagramAz elméd egész nap pörög, 1010%-on teljesít, állandóan oldja meg a legújabban felmerülő problémákat. Nézi a telefont, válaszol, nézi a laptopot, figyeli a híreket, reagál mindenre és midenkire. Aztán végre hazaérsz vagy elalszanak a gyerekek...
Tökéletes reggeli ital recept
facebookyoutubeinstagramTeljesen már érzés tele energiával, pozitív gondolatokkal, átmozgatott testtel indítani a napot, mint stresszelve, agyonzsúfolt aggyal! Ezért iszom minden reggel vajas, kollagén fehérjés kávét! A recept Dave Asprey golyóálló kávéján és Tim...
Q&A: Harcosképző Prémium Kollagén Fehérje
Harcosok, végtelenül köszönöm nektek, hogy ilyen rövid idő alatt már majdnem 100-an kitöltöttétek a Kollagén Fehérjéről szóló űrlapot! Rengeteg kérdést kaptam tőletek, úgyhogy összegyűjtöttem őket és most meg is válaszolom nektek! ✅ 1.) Pontosan mit fog tartalmazni a...
