Harcos, mit szólnál egy 10 perces hasizomedzéshez, ami főként a ferdehasizmokra és a derekadra fókuszál? 😊 Elmentem Dominikára, hogy az óceán partján leforgassam neked ezt a rövid, de brutál hatékony edzősvideót! 🏝
Nemcsak abban fog neked segíteni, hogy:
✅ Feszesebbek legyenek a hasizmaid
✅ Jobban érezd magad a bőrödben 💋
De abban is, hogy az erősebb hasizmoknak hála:
✅ Jobb legyen a tartásod
✅ Kevésbé fájjod a derekad
✅ És más edzések, torna, sport terén is fejleszd az eredményeidet
Bárhol bármikor meg tudod csinálni ezt az edzést, csak egy szőnyeg – vagy valami puha – kell a hátad alá hozzá. És akár munka előtt vagy után pizsiben is meg tudod csinálni! Ráadásul ez még nem minden!
Kapsz hozzá tőlem egy 2 hetes órarendet is, hogy tudj fejlődni, motiválódni és kihozhasd ebből az edzésből a lehető legtöbbet! 😍
Benne vagy, Harcos?
💕 Akkor kattints ide és vágjunk is bele: https://kollarkata.hu/
Legnagyobb rajongód,
Kata
U.I.: Ha Harcosképzős vagy, nem kell hozzá regisztrálnod! Ez az edzősvideó megtalálható a Harcosképző videótárában – 90 másik edzősvideóval együtt! 😉
“Vagy a saját álmaidat építed fel, vagy valaki másét.” – Farra Gray
Videó
Egy rövid videóban összefoglaltam neked, hogyan is néz ki a videó!
A legújabb történeteim
Dominika valódi arca
Azt hiszem klisék és túlzások nélkül ki lehet jelenteni, hogy az ember életében kevés sorsfordítós, mindent megváltoztató nap van. De az biztos, hogy a tegnapi napom ilyen volt. Itt ülök feketére befogott lábfejjel, enyhén meghúzott csuklóval, álmosan, miközben a...
Túléltem a dominikai földrengést
Aki olvasta a postjaimat, amikor Balin voltam, talán még emlékszik, hogy ott ébredtem életemben először földrengésre. Hát ma hajnal 5-kor megvolt a 2. 🤷🏻♀️ Itt nem kellett azon gondolkodnom, hogy ez mi, hogy ilyen-e egy földrengés vagy ez most más. Ó, nem! Most az...
Alig mertem megosztani ezt a képet
Őszinte leszek hozzád, Harcos... sokat gondolkodtam azon, hogy megosszam-e veled ezt a fényképet. Mert tudom, hogy aki ismeretlenül lájta, mit gondol róla: „Túl izmos, túl férfias, biztos mindennap irdatlan súlyokat tol és csak csirkén, meg rizsen él.” De nem érdekel,...
[xyz-ihs snippet=”hirlevel”]
