Addig is nézz szét bátran a Harcosképző oldalán!

 Újra meg újra belevágsz egyedül, de pár nap/hét után, mintha elfogyna a lendületed és feladod?

Közben pedig baromi bűntudatod van, amiért nem edzel rendszeresen, mert:

• Példát akarsz mutatni ezzel a gyerekeidnek.
• Jól akarod érezni magad a saját bőrödben.
• Meguntad, hogy állandóan fáradt vagy, nincs semmi energiád és egyre több helyen fáj valami.

Pontosan tudom ez, milyen érzés és milyen mély önostorozáshoz vezet!

De közben:

• Hihetetlenül elfoglalt vagy és az élet mindig közbeszól.
• Előre félsz a kudarctól, mert egyedül sosem sikerül.
• Nem tudsz edzőterembe járni a jelenlegi körülmények között, de lehet, hogy előtte sem sikerült rendszeresen vagy ha sikerült is, nem élvezted.

Ahol minden eszközt a kezedbe adok az életmódváltáshoz. A rendszeres otthoni mozgás, az egészséges táplálkozás, a támogató csapat, a szakmai tudás és a folyamatos motiváció mind-mind megvan nálunk. Lehetsz a világ bármelyik pontján, mégis olyan, mintha együtt járnál velünk edzeni minden héten.

Havi szinten bővül az edzősvideótárunk, ahol megtalálod a testre szabott, szintednek megfelelő edzéseket. A videók úgy vannak kitalálva, hogy bárhol, bármikor meg tudd őket csinálni, akár a saját nappalidban is. Így lényegében szerzel egy hordozható edzőtermet. A saját testeden és egy edzőcipőn kívül eszközre sem lesz szükséged ahhoz, hogy felépítsd azt a testet és jellemet, amit megálmodtál magadnak!

✔️ Hónapról hónapra bővülő hatékony, vidám edzősvideók – már több mint 150 edzős és jóga videóval

✔️ Van olyan, ami 10 perces, és olyan is, ami 1 órás, te döntesz

✔️ Tudsz jógázni, tudsz HIIT vagy intervall edzéseket tolni, vagy rövid átmozgató 10 perces edzéseink is vannak és adott izomcsoportra fókuszáló erősítések

✔️ Van havi edzésterv, de úgy variálsz, ahogy akarsz

✔️  100%-os nálunk a rugalmasság minden tekintetben: Nem vagy helyhez, időhöz kötve

✔️ Szinte minden gyakorlatnál vannak könnyített verziók

✔️ Folyamatos bővül egészséges, finom receptekkel a recepttárunk – már több mint 80 recepttel

✔️ Vannak folyamatos tippjeink, tudásanyagunk, motivációs sms-eink, élő beszélgetéseink, élő edzéseink

✔️ És egy fantasztikus, motiváló, szerető, meghitt közösségünk, ahol ismerjük egymást, folyamatosan támogatjuk egymást és megosztjuk az aznapi sikereinket a zárt FB csoportban a Harcosokkal

„Előtte már semmilyen edzéshez nem volt kedvem, sokféléből kiábrándultam az eredmények elmaradása és a monotonság miatt, de a Te változatos edzéseidet várom, szeretem, elindítom és csinálom, elégedett vagyok közben és utána is. 

Érzem, hogy tényleg fontos Neked, hogy jó legyen nekünk, akik Veled edzünk. ?

A lábamon az izmok kábé megduplázódtak a februári kihívás hete és közvetlen utána a lappföldi túrázás után, most kezdem felfogni, elhinni, hogy ezek tényleg az én lábaim, naggyon tetszik! Ma 4 napja tartom újra a 8/16 IF-et. Hajrá Harcosok, boldog edzéseket és eredményeket!”

 – Erika, Harcosképző

✔️ Magabiztosan, fitten érzed magad a bőrödben

✔️ Reggelente energikusan, motiváltan ébredsz

✔️ Egy olyan közösségre találtál, ahol biztonságban, szeretve érzed magad és akikre a legkeményebb időkben is bátran számíthatsz

✔️ A folyamatos fejlődés hatalmas sikerélményt ad az életed többi területén is

„Március 1. volt az első Harcosképzős edzésem! Azóta az órarendek minden egyes edzését teljesítettem! Bevezettem az IF-et az életembe! Mögöttem a feszes fenék kihívás, a feszes derék kihívás és plusz pár futás és erősítés amit gyengébb napokon pluszban elvégeztem! Folyamatban a plank challenge, amit nagyon szeretnék jövő héten végig vinni!

Nagyon hálás vagyok Kata Kollár, az elméleted, az edzéseid fantasztikusak! Nem gondoltam, hogy ilyen rövid idő alatt ekkora változáson megyek át, minden téren!

Nélküled és a Harcosképző csoport nélkül nem menne, nem ment volna! Ennyi motivációt még soha sehol nem kaptam, ez egy szuper csapat! Ritka az ilyen csoport a mai világban, mindenhol csak a gyűlölködés, irigység, a negatív energiák áradnak!

Itt együtt örülünk egymás sikerének, motiváljuk egymást, erőt adunk egymásnak és ettől szép az egész, ettől teljes! Hálás vagyok, hogy az életem része lett ez a közösség! Kellemes hétvégét Harcosok! És köszönöm, hogy vagytok!   „

– Czeglédi-Thiesz Panna

“Ígértem egy fél éves beszámolót, húztam-halasztottam, de ma rászántam magam végre! Január óta nyomom az edzéseket Katával és Veletek a Harcosképzőben. Általában heti 4 alkalommal, és ha ez nem jön össze, már hiányzik.

Januárban az volt a célom, hogy 15 kilótól szabaduljak meg június 15-ig. Jelentem 12 kiló mínusz sikerült. ?

Amit nyertem a Harcosképzővel, azért több annál, mint hogy újra rendszeresen mozgok, vagy hogy alakulok. Kata pozitív személyisége, kisugárzása, a Harcostársak beszámolói, mind-mind feltöltődést, kitartást, vidám pillanatokat hoztak a mindennapjaimba. ?

Hàla és köszönet érte! ? Köszönöm,hogy itt lehetek, izzadjunk együtt ezután is!

– Péterfi-Salamon Krisztina

„Hoztam Nektek egy before/after képet egy év távlatából. Rengeteg edzés, izzadás, kihívás van mögöttem. És siker. Olyan dologban éreztem, láttam eredményeket, amiben korábban teljes antitálentumnak mutatkoztam.

Életem egyik legjobb döntése volt, hogy beléptem a Harcosképzőbe. Köszönöm Kata az elmúlt egy évet, a recepteket, a videókat, a lelkesítő live-okat, a tábort, a személyi edzést, a közös forgatást! ♥️ 

És köszönöm Harcosok a kitartásotokat, amivel mindig motiváltok, a dicséreteket, a biztatásokat, a türelmeteket, amivel minden sirámomon felülkerekedtetek. ? Szuperek vagytok!”

A 2 kép között 1 év és majdnem 1 hónap van. Akkor kezdtem el az eddz otthon kihívást mikor tavaly márciusban kitört a pandémia. 

Úgy gondolom, hogy ha akkor nem jött volna szembe velem Kata kihívása és ha akkor nem kezdtem volna el mozogni, kitudja hány hónapig feküdtem volna az ágyban és néztem volna a plafont, hogy most mi lesz?

El nem tudom mondani mennyi fejlődésen mentem keresztül, mióta mozgok, és nem csak fizikailag, lelkileg egyaránt.

Ahogy a két képet összehasonlítom, én igazából nagy változást nem látok fizikailag, viszont ahogy ránézek a két képre, mintha teljesen más személyiség lenne rajtuk.

A második képről egy sokkal kitartóbb, tudatosabb, pozitívabb, Harcosabb  lány jut eszembe. Köszönöm szépen mindenkinek ezt a több mint egy évet  „

– Vajda Andi

Az én módszerem nem arról szól, hogy végigszenvedje valaki az életét, amíg egészséges és fitt nem lesz! Az én módszerem arról szó, hogy élvezzük, amit csinálunk, miközben egyre egészségesebbek, magabiztosabbak, energikusabbak, vidámabbak legyünk! ??‍♀️ Kemény munkával, sok-sok szeretettel és nap, mint nap újabb és újabb sikerélménnyel!

A Harcosok beszállnak a ringbe nap-nap után és legyőzik önmagukat minden egyes alkalommal! Ha 10 percet csinálunk meg, akkor annyit! De megcsináljuk és nem választjuk a könnyebb utat, mert valljuk be őszintén, az nem is annyira élvezetes! 

Ha kikérted az orvosod véleményét és felkészültél egy elképesztően nehéz, és éppen ezért fantasztikusan gyönyörű útra, gyere és lépj be a Harcosképzőbe! A Harcosképző havi tagságát csak Paypalon keresztül tudod kifizetni. Kattints ide, csinálj egy teljesen ingyenes Paypal fiókot, amit köss össze egy bankkártyával. Az éves tagságot (2 hónap jár ajándékba) utalással is ki tudod fizetni, csak írj nekem egy emailt: hello@kollarkata.hu

Várunk téged is hatalmas szeretettel a csapatunkba! Tudsz 1 havi vagy 1 éves (2 hónap ajándék) tagságot kérni!