Láttad, mit javasolt a csütörtöki videóban a John Reed clubvezetője a kezdő életmódváltóknak?
Azt hogy legalább 3 hétig, vezess naplót!
Én amúgy rengeteg business coachtól, motivátortól és más területek szakértőitől is hallottam ugyanezt a tanácsot, nem véletlenül.
Az írás, pont mint az edzés, terápia.
(Milyen vicces, hogy ez a két legnagyobb szenvedélyem? 
)
Nincsen annál gyönyörűbb dolog, mint mikor bemész egy papír-írószer boltba, hosszas keresgélés után és rátalálsz a nagy ő-re, kinyitod, és beleszagolsz!
Ahh, az az isteni friss papír illat!
Semmihez sem fogható!
Aztán kiválasztasz egy kicsit drága, de tökéletes tollat, leveszed a kupakját és először érinted a papírhoz, aztán csak figyeled, ahogy a tinta szétfolyik egy aprócska pöttyben és örökre beleivódik a makulátlan lapba.
Történelmet hagyva maga után.
Az egyik legnagyobb büszkeségem egyébként egy napló, egy vastag füzet, amit úgy 5 év alatt írtam tele jórészt középiskolás történeteimmel.
Elképesztő néha újra elővenni és látni, hogyan gondolkodtam, láttam a világot akkoriban.
Képzeld csak el, milyen lenne 1-2-10 év után előszedni ezt a naplót, amit most írsz tele a tapasztalataiddal, vágyaiddal, küzdelmeiddel.
Vagy csak milyen jó lesz visszanézni a saját motiváló soraidra, amikor épp a feladás szakadékának szélén egyensúlyozol!
Kezdj el, és csináld velem, mit szólsz?
Csináljuk együtt 3 hétig!
21 nap, nem egy világ!
A következő lépéseket csináld meg ma, vagy holnap:
1️⃣ Menj el a kedvenc papír-írószer boltodba!
2️⃣ Szerezd meg a nagy őt és ha az elsőben nem találod, addig menj, amíg ott nem lesz a kezedben! Hidd el, érezni fogod, hogy ő az! 
3️⃣ Vegyél hozzá egy különleges tollat is, amit csak erre fogsz használni! 
4️⃣ Vidd haza és a 4. oldalra írd fel az aznapi dátumot!
5️⃣ Majd írd le, mit érzel most, hogy vagy, mikor vágtál bele az életmódváltásba, milyen célokról álmodozol… Mutatkozz be a füzetnek! Hadd ismerjen meg ő is téged!
6️⃣ Aztán fényképezd le a füzetet és kommentben mutasd meg nekem is! Kíváncsi vagyok rá 
7️⃣ És kész is az első napi pipa! ✅
Onnantól kezdve mindennap, én postolok egy sztorit ide, Facebookra, te pedig leírod a sajátodat a füzetedbe!
Mit szólsz?
Megcsináljuk együtt?
Motiváljuk egymást és saját magunkat is!
Miközben maradandó nyomot hagyunk magunk után?
És ne feledd, ez a napló csak és kizárólag a tiéd!
Nem kell megmutatnod a leírtakat benne senkinek sem!
Légy vele teljesen őszinte, öntsd ki a lelkedet, meséld el neki azt is, amit még magad előtt sem mersz kimondani.
Aztán vedd fel az edzőcipődet és gyerünk!
Jöhetnek a képek kommentben, harcosok!
Legnagyobb rajongód,
Kata
