Februári Feszes Has Kihívás
6 nap. Ingyenes otthoni edzős és jógavideók. Jófej, imádnivaló csapat. Regisztrálok a Kihívásra
Töltsük fel energiával a testünket és a lelkünket!
Harcosok, több százan megszavaztátok emailben, kommentben, storyban, hogy csináljunk egy 6 napos, ingyenes kihívást, aminek a központjában az egészséges, feszes has áll.
Február 8-án kezdünk!
Összegyűlünk újra, felvesszük (vagy éppen levesszük) az edzőcipőinket és egymást támogatva, segítve dolgozunk önmagunkon!
Feltöltjük vidámsággal, energiával, egészséges szokásokkal a testünket és a lelkünket!
- Olyan otthoni edzős és jóga videókat fogunk megcsinálni, amiket itt a Karib szigeteken forgattam nektek!
- Az óceán partján fogunk jógázni, hasizomedzéseket csinálni és a dzsungellel a háttérben toljuk az erősítő edzéseket!
- Kiizadjuk magunkból a stresszt, miközben figyelünk az étkezésünkre és egy kicsit megszeretgetjük magunkat!
Benne vagy, Harcos?
Ami egyedül lehetetlen, arra együtt képesek vagyunk!
Kapcsolódjunk ezalatt a 6 nap alatt önmagunkkal és próbáljunk ki új, egészséges szokásokat együtt!
A mozgás, az izomláz, a fizikai megerőltetés segít kiizzadni magunkból a sok-sok stresszt és feszültséget.
Miközben a nyújtás, a jóga békéje segít megtalálni a belső egyensúlyunkat, ráébreszteni arra, miért is vagyunk igazán hálásak és felébreszteni a bennünk lévő reményt, szeretetet, kitartást.
6 nap.
2-féle nehézségi szint: Kezdő és középhaladó.
A Feszes Has Kihívás teljesen ingyenes, csak annyit kérek, hogy regisztrálj!
Hogyan tudlak téged segíteni?
Online életmódváltó közösség
Harcosképző
Harcosképző Prémium
Kollagén Fehérje
Kézikönyv önmagadhoz
Önismereti Edzés
Ki az a Kollár Kata?
Kollár Kata az Önismereti Edzés című könyv írója, az exkluzív Harcosképző online közösség alapítója és fitness coach. Naponta több mint 24.000 Harcost inspirál online platformjain – Facebookon, Instagramon, hírlevelein – keresztül küldetésével, hogy ráébredj egy valódi Harcos vagy, akiben lenyűgöző erő, szeretet, kitartás van, és boldogan, mosolyogva, élvezve az életet is el tudja érni a céljait és meg tudja valósítani az álmait. Több mint 20 éve edz, 2015 óta edző, 2019 óta személyi edző. A Fitness Company elkötelezett ajánlója.
Már több mint 10.000-en vettek részt online edzésein, több százan élő edzésein és már több mint 400-an olvasták az Önismereti Edzés című könyvét! Hiszi, hogy ha neki sikerült kimásznia a depresszió sötétséggel teleöntött gödréből, feltápászkodnia a mínuszból és újra felépítenie magát az edzés segítségével, TE is bármire képes vagy!
Nem hiszi ezzel szemben, hogy ő tudja a tutit, hogy ugyanazt kell csinálnod szóról szóra, mint neki és minden csillivilli szuperhappy lesz. És azt sem, hogy az edzés pótolni tudja a pszichológust. De azt igen, hogy egy jobb, boldogabb hely lenne ez a világ, ha mindenki szánna önmaga lelki és testi egészségére legalább heti 3-4 órát. Levezetné a stresszt, feltöltődne boldogsággal, megelőzne sok-sok lelki és testi betegséget és úgy általában jól érezné magát a saját bőrében!
Mit mondanak a Harcosékpzősök?
A Harcosképző egy online elit életmódváltó közösség, ami csak évente párszor nyitja ki a kapuit!
[xyz-ihs snippet=”feszes-has-kihivas”]
