Júniusi Body&Mind Challenge

2 hét. Ingyenes otthoni edzős és jógavideók. Jófej, imádnivaló csapat.
Regisztrálok a Kihívásra

Töltsük fel energiával a testünket és a lelkünket!

Harcosok, több százan megszavaztátok emailben, kommentben, hogy csináljunk egy 2 hetes, ingyenes kihívást, aminek a központjában a testünk és az elménk egészsége és boldogsága áll.

Június 21-én kezdünk!

Összegyűlünk újra, felvesszük (vagy éppen levesszük) az edzőcipőinket és egymást támogatva, segítve dolgozunk önmagunkon!

Feltöltjük vidámsággal, energiával, egészséges szokásokkal a testünket és a lelkünket!

✔️ Olyan otthoni edzős és jóga videókat fogunk megcsinálni, amiket a Karib szigeteken és itt Balin forgattam nektek!

✔️ Az óceán partján fogunk jógázni, erősíteni és a dzsungellel a háttérben toljuk az erősítő edzéseket!

✔️ Kiizadjuk magunkból a stresszt, miközben figyelünk az étkezésünkre és egy kicsit megszeretgetjük magunkat!

Benne vagy, Harcos?

Ami egyedül lehetetlen, arra együtt képesek vagyunk!

Kapcsolódjunk ezalatt a 2 hét alatt önmagunkkal és próbáljunk ki új, egészséges szokásokat együtt!

A mozgás, az izomláz, a fizikai megerőltetés segít kiizzadni magunkból a sok-sok stresszt és feszültséget.

Miközben a nyújtás, a jóga békéje segít megtalálni a belső egyensúlyunkat, ráébreszteni arra, miért is vagyunk igazán hálásak és felébreszteni a bennünk lévő reményt, szeretetet, kitartást.

2 hét.

2-féle nehézségi szint: Kezdő és középhaladó.

A Body&Mind Kihívás teljesen ingyenes, csak annyit kérek, hogy regisztrálj!

Ki az a Kollár Kata?

Kollár Kata az Önismereti Edzés című könyv írója, az exkluzív Harcosképző online közösség alapítója és fitness coach. Naponta több mint 35.000 Harcost inspirál online platformjain – Facebookon, Instagramon, hírlevelein – keresztül küldetésével, hogy ráébredj egy valódi Harcos vagy, akiben lenyűgöző erő, szeretet, kitartás van, és boldogan, mosolyogva, élvezve az életet is el tudja érni a céljait és meg tudja valósítani az álmait. Több mint 20 éve edz, 2015 óta edző, 2019 óta személyi edző. A Fitness Company elkötelezett ajánlója.

Már több mint 20.000-en vettek részt online edzésein, több százan élő edzésein és már több mint 400-an olvasták az Önismereti Edzés című könyvét! Hiszi, hogy ha neki sikerült kimásznia a depresszió sötétséggel teleöntött gödréből, feltápászkodnia a mínuszból és újra felépítenie magát az edzés segítségével, TE is bármire képes vagy!

Nem hiszi ezzel szemben, hogy ő tudja a tutit, hogy ugyanazt kell csinálnod szóról szóra, mint neki és minden csillivilli szuperhappy lesz. És azt sem, hogy az edzés pótolni tudja a pszichológust. De azt igen, hogy egy jobb, boldogabb hely lenne ez a világ, ha mindenki szánna önmaga lelki és testi egészségére legalább heti 3-4 órát. Levezetné a stresszt, feltöltődne boldogsággal, megelőzne sok-sok lelki és testi betegséget és úgy általában jól érezné magát a saját bőrében!

Mit mondanak a Harcosképzősök?

A Harcosképző egy online elit életmódváltó közösség, ami csak évente párszor nyitja ki a kapuit!