Harcosképző Blog
Mentális és fizikai egészség, utazás, életmód [VIDEÓ] A tökéletes reggeli ital receptje
Hogyan teremtsd meg az áloméleted?
Mindannyian álmodozunk lefekvés előtt. Az én küldetésem az, hogy az otthoni edzésekkel, stratégiákkal és a saját példámmal segítselek abban, hogy először is meg merd fogalmazni, milyen az áloméleted, utána pedig legyen hozzá kellő önbizalmad, hogy meg is teremtsd!
Szeretnéd bevezetni a rendszeres edzést a mindennapjaidba? Növelni akarod az energiaszinteted? Javítani szeretnél az önmagaddal való kapcsolatodon? Gyerünk!
Az önismeret, az ön-szeretet és az önbizalom az alapja az egész univerzumodnak! Ahhoz, hogy felépítsd az áloméletedet, először önmagadat kell rendbe tenned, úgyhogy vágjunk is bele, Harcos!
Együtt bármire képesek vagyunk!
Életem számokban
Edzősvideó
Követő
Kontinens
Blog post
Legújabb Blog Postjaim
9 Tipp, hogy Karácsonykor is jól érezd magad a bőrödben!
9 Tipp, hogy Karácsonykor is jól érezd magad a bőrödben! Aktív szén Részleges böjt Harcosképző Kollagénes, vajas ital Séta a családdal – magas aktivitási szint Mozogj – közös esti/reggeli jóga, rövid átmozgató torna a családdal Igyál vizet Mire vagy allergiás? –...
Tökéletes esti ital
Az elméd egész nap pörög, 1010%-on teljesít, állandóan oldja meg a legújabban felmerülő problémákat. Nézi a telefont, válaszol, nézi a laptopot, figyeli a híreket, reagál mindenre és midenkire. Aztán végre hazaérsz vagy elalszanak a gyerekek vagy lecsukod a laptopodat...
Miért teszek legeltetett vajat a kávémba?
Miért teszek 'grassfed' avagy legeltetett vajat a kávémba? Sokan tudjátok, hogy nem csak Harcosképző Kollagén Fehérje van a reggeli bögre kávémban, hanem legeltetett vaj is! ☕️ Furcsán hangzik? Pedig isteni finom (sokkal finomabb, mintha tejet tennél bele!!) és...
Hogyan segít neked a kollagén? És miért rakjuk a kávénkba?
Hogyan segít neked a kollagén? És miért rakjuk a kávénkba? Kata nemcsak intermittent fastinggel - részleges böjtöl - de reggelente még vajas, kollagén fehérjés kávét is iszik! Amiben a saját Harcosképző Prémium Kollagén Fehérjéje van! Ráadásul még E/3-ban is beszél...
Miben segít neked az Intermittent Fasting – részleges böjt?
Miben segít neked az Intermittent Fasting - részleges böjt? Soha életemben nem voltam képes tartani egyetlen diétát sem! Igazi lázadó vagyok, úgyhogy ha valaki megmondja nekem, hogy mit ehetek és mit nem, attól bepánikolok és a 2. napon (nagyon maximum a 3. napon)...
Tökéletes reggeli ital recept
Teljesen már érzés tele energiával, pozitív gondolatokkal, átmozgatott testtel indítani a napot, mint stresszelve, agyonzsúfolt aggyal! Ezért iszom minden reggel vajas, kollagén fehérjés kávét! A recept Dave Asprey golyóálló kávéján és Tim Ferriss módszerén alapul. Ez...
Ki vagyok én?
Kollár Kata csoportos edző, személyi edző, táplálkozási tanácsadó, az Önismereti Edzés című könyv írója és az exkluzív Harcosképző online közösség alapítója. Naponta több mint 100.000 Harcost inspirál online platformjain – Facebookon, Instagramon, hírlevelein – keresztül küldetésével, hogy ráébredj egy valódi Harcos vagy, akiben lenyűgöző erő, szeretet, kitartás van, és boldogan, mosolyogva, élvezve az életet is el tudja érni a céljait és meg tudja valósítani az álmait.
Hogyan tudlak téged segíteni?
Online életmódváltó közösség
Harcosképző
Harcosképző Prémium
Kollagén Fehérje
Kézikönyv önmagadhoz
Önismereti Edzés
Nézz bele a videómba!
Nézd meg a videómat és tudd meg, hogyan készítsd el a tökéletes reggeli italt!